10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง เพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง-สิ่งที่ควรปล่อยวาง-10 ข้อคิด “ปล่อยวางทุกข์” ด้วยหัวใจของคุณเอง โดย หลวงพ่อชา-ปล่อย 10 สิ่ง

10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง เพื่อให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

1. ทิ้งความพย   า  ย    า   ม  ที่จะควบคุมทุกอย่าง

ทุกคนล้วนชอบให้ทุกอย่างเป็นไปได้ดั่งใจตัวเอง ชอบให้ทุกอย่างเป็นไปตามแผน

อยู่ในความควบคุม แต่พอมันไม่เป็นไปตามที่เราต้องการก็หงุดหงิด

อารมณ์  เ   สี   ย เพราะ ว่าตั้งความหวังไว้มาก ยิ่งหวังมากก็ยิ่งทุ   ก   ข์   มากเมื่อผิ   ด  หวัง

เพราะฉะนั้น ปล่อยวาง ทำให้เต็มที่ ผลจะออกมาเป็นอย่างไรก็รับมันซะ

ไม่มีอะไรที่เราควบคุมได้หมดจริงๆ หรอก

10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง-สิ่งที่ควรปล่อยวาง-10 ข้อคิด “ปล่อยวางทุกข์” ด้วยหัวใจของคุณเอง โดย หลวงพ่อชา-ปล่อย 10 สิ่ง

2. ทิ้งอดีต


อดีต คือประสบการณ์ที่ผ่   า   น  มากแล้ว กลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้

ไม่ควรเป็นสิ่งที่ม   า   ร  บกวนความสุขของคุณในปัจจุบัน เลือกเก็บไว้เฉพาะอดีต

ที่ทำให้เรามีความสุข ส่วนอดีตที่แย่ๆ ก็ เก็บไว้สอนใจให้เป็นบทเรียน

เพื่อวันหลังจะได้ไม่ผิ  ด  พ ล   า  ด   อีก และ ปล่อยวางมันไปบ้างก็ได้

3. ทิ้งความอิจฉา

เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ มันจะดีก็ต่อเมื่อ มันเป็นแรงบันดาลใจ

ให้คุณในการแข่งขัน และ พัฒนาตัวเองแต่มันจะเริ่มไม่ดีถ้าความสำเร็จ

ของคนอื่นทำให้คุณรู้สึกอิจฉา แบบนี่จะทำให้คุณทุ   ก  ข์เอง

4. ทิ้งการทำงานที่มากเกินไป โดยเฉพาะ OT

เพื่อหน้าที่การงาน เพื่อเงิน เพื่อภาระค่าใช้จ่ายต่างๆ ทำให้หลายคนต้องขยัน

ทำงานมากขึ้น มากเกินกว่าที่คนๆหนึ่งจะรับไหว การทำงานหนักแบบไม่ลืมหูลืมตา

นี่ไม่ควรเลย เพราะ สุดท้าย เมื่อคุณสำเร็จจริงๆ คุณจะเ   สี   ย   ดายในหลายๆ

อย่างที่คุณ  เ   สี  ย  ไป และเ  อ  า  กลับคืนมาไม่ได้ อย่างเช่น เวลา

หรือ ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนในครอบครัว การรักษาสมดุลระหว่าง งาน

และ การใช้ชีวิต ถือเป็นความฉลาด  อย่างหนึ่งในการดำรงชีวิตของคุณ

10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง-สิ่งที่ควรปล่อยวาง-10 ข้อคิด “ปล่อยวางทุกข์” ด้วยหัวใจของคุณเอง โดย หลวงพ่อชา-ปล่อย 10 สิ่ง

5. ทิ้งสายตาที่คนอื่นมองจ้องมา

ไม่มีใครเก่งไปทุกเรื่อง การที่ต้องมานั่งกังวลว่าเราไม่เก่งเหมือนคนนั้น

ไม่ฉลาดเหมือนคนนี้ ทำอะไรก็ผิ  ด   ๆถูกๆไปซะทุกเรื่อง กลัวไม่ถูกต้อง

ในสายตาคนอื่น กังวลว่าคนอื่นที่มองเข้ามาหาเราเขาจะคิดยังไง

มันทำให้คุณไม่มีทางมีความสุขได้เลย ปล่อยวาง และยอมรับในธรรมชาติ

ของตัวเองเถอะ เราก็คนๆหนึ่ง ดีที่สุดในแบบที่เราจะเป็นได้ก็พอ

6. ทิ้งการโยนความ  ผิ  ด   ให้คนอื่น

หลายๆ คน เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น จะต้องหาคนมา  รับ  ผิ   ด  ชอบให้ได้ ต้อง  โ   ท   ษ  นู่น

โ   ท   ษ   นี่ตลอดเวลา เปลี่ยนจากแบบนั้น มาเป็นการนั่งมองที่ปัญหา

และ หาทางแก้ปัญหานั้นจะดีกว่า ไม่ต้องไปโ   ท   ษ   ใครให้  เ   สี   ย  มิตรภาพดีๆไปด้วย

7. ทิ้งการบ่นตลอดเวลา

แทนที่จะบ่น ตำหนิ เรื่องไม่ดี ที่ไม่ได้ดั่งใจเราตลอดเวลา เปลี่ยนมุมมองใหม่

เป็นการตั้งสติ มองว่าปัญหานี้เกิดจากอะไร และ แก้ไขอย่างไร เพราะ

ไม่ว่าคุณจะบ่นเท่าไร ปัญหามันก็ไม่หายไปหรอก เ  อ  าเวลาไปโฟกัส

กับการแก้ปัญหาจะดีกว่า แบบนี้คุณจะมีความสุขขึ้นเยอะเลย

8. ทิ้งความเชื่อที่ว่าคุณไม่มีความสา  ม  า   ร   ถ

บางคนมักมีความเชื่อที่ว่า เราทำนู่นไม่ได้ ทำนี่ไม่ได้ เราทำได้แค่นี้แหละ

จำได้ไหมว่าตอนเ  ด็   ก   ๆเราก็เคยปั่นจักร  ย   า   น  ไม่เป็นมาก่อน ลอง  ผิ  ด  ลองถูก

ล้มลุกคลุกคลานตั้งกี่รอบ กว่าจะปั่นได้ ทุกๆอย่างย่อมมีการเรียนรู้

มีเวลาในการพัฒนาและเติบโตของมันอยู่เสมอ อย่าคิดว่าเราทำอะไรไม่ได้

เพียงเพราะเรายังไม่เคยลองทำมัน

10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง-สิ่งที่ควรปล่อยวาง-10 ข้อคิด “ปล่อยวางทุกข์” ด้วยหัวใจของคุณเอง โดย หลวงพ่อชา-ปล่อย 10 สิ่ง

9. ทิ้งเพื่อนแย่ๆ

มีคำก  ล่  า   ว  ที่ว่า ในอนาคตอีก 5 ปี ข้างหน้า คุณจะมีชีวิตเป็นอย่างไร

ให้ดูจาก 5 คน ที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมกาที่สุด หลายๆคนไม่รู้ว่า

คนเรานั้นได้รับอิทธิพลจากคนรอบข้างค่อนข้างสูง เพราะฉะนั้น

อ ย  า  ก  เป็นคนแบบไหน การคบเพื่อนคือเรื่องสำคัญ ถ้าเพื่อนดี

คุณก็ดีไปด้วย ถ้าเพื่อนไม่ดี คุณก็พลอยแย่ไปด้วยนั่นเอง

10. ทิ้งความไม่กล้าที่จะเปลี่ยนแปลง

หลายๆ ครั้ง แม้สถานการณ์ปัจจุบันมันจะแย่แค่ไหน คนเราก็ไม่อ  ย  า  ก ที่จะเปลี่ยน

กลัวที่จะเปลี่ยน เพราะกลัวสิ่งใหม่ มากกว่า แต่คุณหารู้ไม่ว่า

บางที่สิ่งใหม่มันอาจจะดีกว่าสิ่งที่คุณเจออยู่มากมายก็เป็นได้

เพราะฉะนั้น กล้าที่จะเปลี่ยนเถอะ

ขอบคุณแหล่งที่มา bitcoretech

Facebook Comments

comments